מהי שיטת אלכסנדר ?
שיטת אלכסנדר עוזרת לנו:
- להפחית מתח ולחץ
- להפחית כאבים כרוניים
- לאפשר שיקום מהיר יותר מפציעות ומחלות
- לשפר יציבה ותנועתיות
- לשפר את איכות החיים
שיטת אלכסנדר איננה שיטה טיפולית אלא שיטה שבה אנחנו לומדים (אמנם ללא מחברות וללא מבחנים) כיצד אנחנו יכולים להשתמש בעצמנו בצורה מושכלת יותר וכך לשפר את איכות חיינו. לעיתים קרובות בתהליך ההתפתחות בשיטה משתפרת הבריאות הכללית ובעיות ספציפיות נפתרות.
השיטה מיועדת לכל מי שמעוניין לשפר את איכות חייו ולחדש את תהליך ההתפתחות האישית שלו – בכל גיל – ומוכן לקחת חלק פעיל בכך. השיטה אינה דורשת כל ניסיון או ידע מוקדם. הדרישה היחידה היא ראש פתוח ומוכנות לאפשרות של שינוי.
לתיאום פגישה:
מני לוי levy.meny@gmail.com 0528543350
מני לוי שיטת אלכסנדר 