שמה הרשמי של הטכניקה בישראל הוא "טכניקת אלכסנדר" וזאת משום שזהו התרגום המילולי לשמה האנגלי "The Alexander Technique". מורים שונים משתמשים גם בשם "שיטת אלכסנדר". מעבר לעובדה שריבוי שמות לאותה שיטה/טכניקה יכול לבלבל, כדאי לאפיין את שני המונחים ולזהות את ההבדל בינהם.
אני מפרש את המושגים השונים כך:
- שיטה – מכלול הרעיונות התיאורטים והמעשיים הקשורים לנושא כשהם ערוכים בצורה סדורה וברורה
- טכניקה – תהליך ביצוע; החלק המעשי בלמידת נושא מסוים
לכן, ניתן לומר שקיימת גם "שיטה" – זהו הבסיס הרעיוני התיאורטי הרחב המוצג בחלקו בספריו של פ.מ. אלכסנדר ואשר התפתח וממשיך להתפתח גם היום וקיימת גם "טכניקה" – זהו החלק הביצועי של השיטה שממומש בשיעורים ובחיי היום יום של המורה ושל התלמיד.
אני מעדיף להגדיר את עצמי כמורה ל"שיטת אלכסנדר" מאחר שחשוב לי להעביר את הרעיונות הגדולים של השיטה, בנוסף לטכניקה המעשית למימושם.
מני לוי שיטת אלכסנדר טכניקת אלכסנדר 